Чим корисний зелений чай?

Зелений чай – найпопулярніший напій, попит на який щороку зростає у всьому світі. Його виготовляють з листочків чайного дерева Камелія, які готують на пару, або обсмажують, потім пресують і сушать.

Багато практикуючих лікарів визнають переваги зеленого чаю та рекомендують його вживати для здоров’я своїм пацієнтам. Через свої корисні властивості, китайський чай Пуер та Улун за останні роки отримали репутацію суперпродукту.

Класичний чайний зелений сорт Шен Пуер може покращити розумову активність, полегшити травлення та головні болі, а також допоможе схуднути. Позаяк він містить фтор, який природним чином захищає від карієсу. Дуже корисний також для імунітету та шкіри. Його ніжний солодкуватий смак, м’яка текстура, свіжий аромат з відтінками трав стане кульмінацією для ваших почуттів.

Тегуаньінь, знаменитий напівокислений вид Улуну, відноситься також до категорії зелених сортів за зовнішнім виглядом і смаком. Якісний Те Гуань Інь купити в Україні сьогодні можна в чайному інтернет магазині clubpuer.com.ua. Це корисний варіант, якщо ви шукаєте ароматний, низькокалорійний, несолодкий гарячий напій з невеликою кількістю кофеїну. Його розслабляючий настій, багатий антиоксидантами, покращує пам’ять та зір, допомагає підвищити увагу і зосередженість. Він корисний для серця та здоров’я кишечника, а також може допомогти стимулювати кровообіг і стабілізувати рівень цукру в крові.

Мате – це зелений чай, який також можна віднести до трав’яних напоїв. Готують його зі стебел і листочків вічнозеленого дерева, яке родом з Південної Америки. В своєму складі містить кофеїн. Він відомий антиоксидантним та енергетичним ефектами. Концентрат вітамінів і мінералів (калію та магнію), позитивно впливає на імунну систему, знижуючи тиск та рівень холестерину. Мате може збільшити енергію, зменшити запалення і рівень цукру в крові, покращити фізичну витривалість та щільність кісток. Ще одна його перевага в тому, що він пригнічує апетит, щоб змусити організм черпати свої запаси. Тому мате рекомендують пити під час схуднення.

Вживання зеленого чаю є здоровою звичкою, особливо якщо це заміна солодких напоїв. Для досягнення найліпших результатів, експерти рекомендують вживати щонайменше три чашки зеленого чаю на день, можна з додаванням лимону чи меду. Для отримання смачного напою варто заварювати листя 3-7 хв при температурі 85-90ᴼС.

Реклама